Медицинское и бытовое проявление зависимости сильно разнятся между собой и не всегда можно вовремя понять, что человеку требуется незамедлительная помощь. Как не упустить эту грань и помочь зависимому вовремя?
Не все люди осознают, что алкоголизм – серьезная проблема, это болезнь. Из-за того, что люди не понимают всей серьезности заболевания и начинаются все трудности.
Самостоятельно решить проблему алкогольной зависимости удается лишь небольшому числу попавших в эту беду. На начальных стадиях проблема не очевидна, больной редко задумывается о своем пристрастии и уверен в способности легко отказаться от спиртного в случае необходимости. Такой самообман продолжается длительное время, когда человек отмахивается от проблемы, даже осознавая ее. Однако в дальнейшем, под влиянием алкоголя происходит деградация личности, снижение критического взгляда на ситуацию, наступает физиологическая потребность в употреблении спиртного и отказаться от пагубной привычки становиться все тяжелее.
Алкоголизм уже явно проявляется тогда, когда на психическом и физиологическом уровне зависимый не может отказаться от периодического принятия спиртосодержащих напитков. Чем больше проходит времени, тем больше появляется потребности в ежедневном распитии спиртных напитков.
Важно на ранних стадиях выявить алкогольную зависимость. Если у вас есть следующие признаки, то непременно стоит обратиться за помощью:
— вы не всегда контролируете употребление алкоголя;
— пьете больше, чем хотели;
— вы выпиваете с определенной периодичностью (каждый день, раз в месяц, в неделю и т.д.)
— вы не можете не пить спиртосодержащие напитки.
Хотите доказать себе, что у вас нет зависимости? Продержитесь хотя бы год без употребления алкоголя, если сорветесь – то вывод очевиден.
Взаимосвязь между алкоголизмом и здоровьем человека
Регулярное употребление этилового спирта сначала носит в большей степени психологический характер, но с годами усугубляется и физиологической зависимостью, когда организм человека, борясь с постоянной интоксикацией, работает на износ. Помимо обострения уже имеющихся заболеваний, человек, злоупотребляющий спиртными напитками, приобретает новые болезни.
В первую очередь страдает печень, не справляясь с переработкой алкоголя. Разрушению подвергается также поджелудочная железа, развивается панкреатит. Тяжелому испытанию подвергается сердечно-сосудистая система организма. Из-за постоянной интоксикации, отравления продуктами распада развивается тахикардия, гипертония и прочее. В борьбе с алкогольной интоксикацией, при выводе продуктов распада активное участие принимает пищеварительная система организма, чья слизистая оболочка постоянно раздражена и, как следствие развиваются гастриты и язвы.
Алкоголизм не только физически воздействует на человека, атаке подвергается и его психика, при симптомах отвыкания происходит следующее:
— Без употребления спиртного человек чувствует угнетение, депрессию, раздражение;
— Мир становится безрадостным, обыденным и серым;
— Состояние постоянной неудовлетворенности;
— Только при принятии очередной дозы спиртного, настроение и состояние стабилизируется.
С течением времени только алкоголь приносит радость, заменяя интересы, досуг, семью и работу. Остается постоянное навязчивое желание выпить.
Алкоголизм – болезнь отрицания
В современном обществе алкоголик представляется как неопрятный бомж, аморальная личность, от которой «несёт за километр». Поэтому, люди примеривая на себя этот образ с уверенностью говорят: «Я не алкоголик, у меня все в порядке». В этом вся ошибка. Алкоголизм может проявляться и у внешне успешного, умного человека, у которого есть приличная работа и крепкая семья.
Больной алкоголизмом практически всегда отрицает свою зависимость. Поэтому сложно как распознать проблему, так и наметить пути решения. У алкоголика миллион отговорок, на случай, если его вдруг рассекретят.
Оправданий алкоголизму зависимый человек может найти множество. Самыми популярными отговорками являются:
— мне нужно расслабиться
-я хочу немного отдохнуть;
— у меня стресс, мне надо его снять;
— хочу! Имею право!
— по праздникам можно
— у меня проблемы;
— я себя плохо чувствую, я расстроен
На самом деле неважно какие отговорки использует алкоголик, суть одна — удовлетворить свою потребность в выпивке, даже если она не осознанная.
Развитие и стадии заболевания
Разделение заболевания на три стадии характерно для большинства зависимых людей, однако, множество факторов (генетическая предрасположенность, общее состояние здоровья человека, индивидуальные психологические особенности, социальная среда) могут ускорить течение болезни. Условно клинический алкоголизм можно разделить на три стадии:
1.Первые 5 лет регулярного употребления спиртного это — период начальной стадии заболевания . Мысли о приеме спиртного поднимают настроение, все чаще и чаще посещает человека желание выпить. При этом из раза в раз количество спиртного неизменно растет, увеличение дозы не вызывает таких неприятных симптомов как например рвота, головная боль, характерные для алкогольного отравления. Появляются провалы в памяти, степень опьянения все чаще становится тяжелой.
2.После 5 лет регулярного приема алкоголя можно говорить о наступлении второй стадии алкоголизма, когда все вышеперечисленные симптомы приобретают более выраженный характер. Употребление алкоголя становится необходимостью. Отпадает надобность в поисках повода для того чтобы выпить. Заболевание приобретает запойный характер. Запои могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Наблюдаются серьезные изменения в психическом состоянии больного. Уровень интеллекта резко снижается, сужается круг интересов. Резкое прекращение приема алкоголя сопровождается ухудшением физического состояния человека, может вызывать болевые ощущения в различных органах тела, приходит общая слабость, головокружение, нарушается работа сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
- Для третьей стадии алкоголизма (после 5-10 лет регулярного приема), характерным признаком хронической стадии становиться резкое снижение количества алкоголя, требующегося для состояния опьянения. Больной, находящийся на третьей стадии заболевания даже от минимальных доз впадает в состояние тяжелого опьянения, с постоянными и длительными провалами в памяти в связи с тем, что продукты распада этилового спирта, токсины выводятся из организма значительно медленнее, чем у здорового человека, что нередко приводит к приступам эпилепсии.
Алкоголизм и его циклы
Зависимый от спиртного пребывает в цикле употребления, который разделяется на стадии:
- Употребление спиртного.
- Период, когда человек выпивает.
- Восстановление организма после распития спиртных напитков
Далее после последней стадии снова возникает первая и так по кругу. Человек оказывается в западне своей зависимости.
Можно ли излечиться?
Вылечиться от пагубной привычки можно. Нужно только правильно и системно действовать.
Важно относиться серьезно к данной проблеме. Нужно все силы бросить на борьбу с зависимостью, сделать это основным приоритетом, пока трезвость не станет снова нормой вашей жизни.
Пошаговый алгоритм освобождения от зависимости:
- Осознать, что вы алкоголик, отслеживать моменты с отрицанием зависимости
- Увидеть проблемы, которые возникли из-за употребления спиртного
- Осознать, вы психически не устойчивы и чтобы нормализовать психику потребуется длительный период времени.
- Получить и использовать инструменты для предотвращения алкогольного срыва
- Видеть, записывать и контролировать признаки отвыкания в «дневнике зависимости»
- Делать дела, которые формируют трезвые привычки: здоровый отдых, правильное питание, досуг, любимое интересное дело, занятия спортом.
- Получать знания от алкогольной зависимости
- Не нервничать, знать способы саморегуляции при стрессе и эмоциональных потрясениях
- Практиковать позитивное мышление, избавляться от неработающих установок
Все данные рекомендации помогут вам избавиться от зависимости и жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью.
